Met een goede conditie moet je blijven fietsen!

We kunnen nog steeds nagenieten van een mooie Jan Janssen Classic afgelopen zaterdag. Het enthousiasme was al hoog maar gelukkig blijft het hoog. Afgelopen dinsdag zijn de eerste rustige kilometers al weer gemaakt. Tijd om a.s. zondag weer eens lekker gas te geven. Althans voor de liefhebbers. We hebben een snelle groep onder aanvoering van het tweewielercentrum. Degene die wat minder tempo op prijs stellen kunnen met een minder snelle groep aan hun trekken komen. De route gaat richting Posbank over ca. 80 kilometer. Vertrek 9:00 uur. Het belooft mooie dag te worden. Halfbewolkt, 17 graden met een stevig briesje.
Meld je aan!

Advertenties

Finish bereikt !

23 juni 2012, DE GROTE DAG!
Onder grote belangstelling werd zaterdag de Jan Janssen Classic verreden. In totaal vertrokken, temidden van 7000 deelnemers, 16 renners voor het King David Schoolfonds. Speciale gasten waren de ambassadeur van Rwanda, mevrouw Immaculé Uwanyilligira en burgemeester Geert van Rumund. Beiden reden mee in de finish van de Jan Janssen Classic. Door de perfecte voorbereiding kon de rit door iedereen probleemloos worden uitgereden. Aansluitend werd de opbrengst voor het King David Schoolfonds uitgereikt: een bedrag van niet minder dan € 26.000,- waarbij de teller nog blijft lopen.

De landing wordt ingezet

Met nog 6 dagen te gaan voor de JJ Classic wordt de landing ingezet. Morgen, zelfs op Vaderdag, staat wederom een duurtraining op het programma. De laatste en volgens het trainingsschema eentje met veel vlakke weg en vooral bedoeld voor uithoudingsvermogen en zadelexpertise.  Afstand ca. 85 km waardoor de vaders onder ons zich rond 11:30 uur thuis kunnen laten verwennen.

Enthousiasme blijft hoog

klik op de foto voor de route

Met nog een goede twee weken te gaan blijft het enthousiasme binnen de fietsgroep hoog. Afgelopen zondag werd de hevige regenval getrotseerd en werd een nieuw snelheidsrecord gevestigd. Tevens werd het afgelopen weekend door enkele enthousiaste renners deelgenomen aan Limburgs Mooiste. Deze monstertocht over 150 km werd als een mooie try out gezien voor de aankomende Jan Janssen Classic. Het enthousiasme over deze rit is groot en nu al wordt gesproken over een massale deelname aan Limburgs Mooiste voor 2013.

Maar eerst natuurlijk de Jan Janssen Classic. In de nieuwsbrief wordt ons mooie initiatief al vernoemd. Intussen blijven wij trainen op de dinsdagavond om 19:30 uur en de zondagochtend om 8:00 uur.

Scholengemeenschap Pantarijn bedankt Rotary Wageningen

Donderdag 31 mei werd de voltallige Rotary Club Wageningen gastvrij ontvangen op de Wageningse scholengemeenschap Pantarijn. Tijdens deze speciale ‘cultuuruitspatting’ werd de Rotary Wageningen bedankt voor haar bijdrage voor het King David Schoolfonds. Nadien nog noemde directeur Ben Sanders de bijdrage van Rotary een extra stimulans om ook als Pantarijn de King David Acadamy te blijven ondersteunen.

Op de avond presenteerde zich tevens diverse schoolbands waardoor het een zeer gezellige en muzikale avond  werd.  Rotary Wageningen maar ook oud leerlingen en genodigden werden volledig verzorgd door leerlingen van het Pantarijn, waarvoor onze dank.

2e Pinksterdag begin van de ‘intensieve’ voorbereiding

De conditie van onze renners ligt mooi op schema. Wellicht extra gemotiveerd door de schitterende kleding zien we enkelen zelfs op de meest vreemde dagen door de regio koersen. Uiteraard kunnen we ons een terugval niet veroorloven en wordt er ook in het Pinksterweekend gefietst. Na enig overleg bleek de 2de Pinksterdag het meest passend. Vertrek vanaf het Politieburo om 8:00 uur.

Tevens komen we met nog 25 dagen te gaan in de meest intensieve voorbereidingsperiode voor de Jan Janssen Classic. Dit betekent 3 x trainen in de week: 1 x lange duurtraining, 1x ca 2 uur en 1x interval (1 uur). Voor details zie trainingsschema. 2de Pinksterdag dus minimaal 90 km. Met een beetje doorfietsten zijn we om 11:30 weer terug.

Websitefoto’s geactualiseerd na het dauwtrappen

Op Hemelvaartsdag wordt er traditioneel ‘gedauwtrapt’.  Zo ook bij Rotary Wageningen. In de vroege ochtend verzamelden een mooie club mensen bij de Wageningse Berg waarna in twee groepen vertrokken werd.
Eén die, lekker genietend van de vroege ochtendzon, een ontspannen rit maakte via Rhenen en de tourclub die wederom een stuk van de Jan Janssen Classic verkende.  Met 400 hoogtemeters een mooie start van de dag. Vervolgens werd genoten van een ontbijt op het nieuwe strand in Randwijk.

Tevens was dit een perfecte gelegenheid voor het maken van foto’s van het team in haar nieuwe kleding. Deze zijn direct verwerkt op onze website waardoor deze nog persoonlijker is geworden.

Het enthousiasme bij de tourclub blijft hoog. Zondag 9:00 uur wordt er weer vertrokken. Wel het regenjasje mee.

Rotary on Bikes on the move

Rotary on Bikes fietste 13 mei haar eerste grote tocht: de Ronde van Nijmegen. Voor veel renners was dit de eerste kennismaking met een grote georganiseerde rit. Door de gedegen oefening was het echter geen probleem voor onze renners. Zonder uitval of blessures werd de rit verreden. Een mooie ervaring onder ideale weercondities. Op naar de JJ Classic.

Wilt u onze renners in beweging zien? Click op onderstaand beeld

Vanaf dinsdag 8 mei weer avondtrainingen

De dagen worden langer en de temperatuur doet zijn best. Reden genoeg om naast de zondagochtendritten weer met avondtrainingen te beginnen. Vanaf 8 mei starten we hiermee. Vertrek als vanouds om 19:30 uur vanaf het politiebureau voor een rit van 1,5 uur. Heerlijk voor de interval oefeningen. Intro’s zijn welkom.

Ronde van Nijmegen als warming up

Zondag 13 mei wordt de eerste editie verreden van de nu al populaire Ronde van Nijmegen. Het ‘King David Schoolfonds’ equipe ziet de ‘classic’ met zijn 112 km als een mooie oefenrit en is dan ook nagenoeg volledig aanwezig. De rit voert vanaf Nijmegen zuidwaarts door maar liefst 3 provincies. Het aantal hoogtemeters blijft beperkt tot 431. Een heerlijke warming up voor de Jan Jansen Classic.

Wilt u het  ‘King David Schoolfonds’ equipe zien vertrekken: start bij het Universitair sportcentrum vanaf 9:30 uur.